5 простых шагов к красивым блестящим волосам

Когда ваши волосы здоровые, они сияют. Вы видели великолепные, распущенные блестящие волосы в рекламе — какая женщина не мечтает о таких красивых волосах?

Вот 5 вещей, которые вы можете сделать со своими волосами, чтобы сделать их здоровыми и сияющими!

1. Ополаскивание холодной водой.

После того, как вы вымыли волосы горячей водой, смойте прохладной водой. Это приведет к закрытию кутикулы (внешнего слоя) волос, чтобы они отражали свет, делая их более блестящими.

Не терпите мысли выключить горячую воду в душе? Просто держите кувшин в ванной; после душа перед сушкой облейте волосы кувшином холодной воды. Этого будет достаточно, чтобы добиться цели!

2. Держите волосы подстриженными

По мере того, как ваши волосы становятся длиннее, имеет смысл, что концы прядей, наиболее удаленные от кожи головы, довольно старые, особенно для женщин с длинными волосами. Если ваши волосы длиннее 6 дюймов, кончикам не менее одного года!

Подстригая концы старых и секущихся кончиков, вы избавляетесь от вьющихся и «шероховатых» волос, которые не позволяют свету отражаться от ваших волос. Кончики следует подрезать каждые 6-8 недель, чтобы волосы выглядели здоровыми и блестящими.

3. Соблюдайте здоровую диету.

Лучше всего питать волосы изнутри, поэтому сбалансированная диета во многом способствует здоровью волос.

Эфирные масла в нашей пище важны для сияния волос, поэтому убедитесь, что ваша диета содержит достаточное количество витамина Е. Вы можете найти его в авокадо и зеленых листовых овощах, таких как шпинат. Орехи и оливки — еще один отличный источник этого важного витамина.

Также важно пить много воды каждый день, чтобы поддерживать тело и волосы увлажненными. Два литра (восемь стаканов) воды каждый день — это все, что вам нужно!

4. Расчешите волосы.

Чтобы волосы оставались блестящими, важно правильно расчесывать их, но будьте осторожны: чрезмерное расчесывание может привести к потускнению, потускнению и сухости волос.

Прежде всего, никогда не расчесывайте влажные волосы. Причина в том, что он теряет эластичность во влажном состоянии и довольно легко ломается. Вместо этого используйте пластиковую или деревянную расческу с широкими зубьями, чтобы распутать их, пока они еще влажные.

Когда вы расчесываете волосы, начните с расчесывания клубков на концах, затем медленно продвигайтесь по длине волос, всегда расчесывая в направлении роста. Если вы начнете с корней и расчесываете прямо, вы рискуете усугубить спутывание волос и сломать середину стержня волос.

5. Сушка волос

Ключевое слово при сушке волос — это бережный. Многие люди накидывают на голову полотенце и резко растирают, чтобы высохнуть; это ошибка, так как это только способствует поломке. Вместо этого используйте полотенце, чтобы выжать воду из волос, а затем промокните, чтобы впитать лишнюю влагу.

Лучше всего дать волосам высохнуть естественным путем, но если вы используете фен, направьте насадку вниз по стержню волос и держите ее на расстоянии не менее 15 см от волос. По возможности используйте прохладный воздух, это поможет сохранить гладкость и блеск.